แอบไปร้องไห้ในห้องน้ำออฟฟิศทุกบ่าย อาการแบบนี้คือ Burnout หรือซึมเศร้าคะ ลาออกไม่ได้ด้วย 😭

ช่วงนี้ดิ่งมากค่ะ งานโหลดแบบไม่มีคนช่วย คนเก่าลาออกก็ไม่หาคนมาแทน หัวหน้าก็เอาแต่ด่าๆ จิกๆ เอาแต่ยอด ไม่เคยฟังเหตุผลการทำงานหน้างานเลย ล่าสุดทนความกดดันไม่ไหว ต้องแอบไปร้องไห้ในห้องน้ำแทบทุกบ่าย กลับบ้านมาก็นอนร้องไห้ไม่อยากตื่นไปทำงาน แต่ปัญหาคือลาออกไม่ได้ค่ะ เพราะมีภาระหนี้สิน ทั้งค่าบ้าน ค่าน้ำไฟที่ต้องแบกครอบครัว... แบบนี้ควรไปหาหมอจิตแพทย์มั้ยคะ? หรือต้องกัดฟันทนสู้ต่อไปจนกว่าจะได้งานใหม่ ใครเคยผ่านจุดที่มืดมิดแบบนี้มา แบกสตอรี่มาแชร์วิธีฮีลใจทีค่ะ ไม่ไหวแล้วจริงๆ